生活中我们知道什么是正常的保健养生呢，我们要多多锻炼自己的身体，努力的养成良好的生活习惯，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。强直性脊柱炎患者怎样饮食?饮食也是保健养生的方法，同时饮食还可以治疗疾病。下面就是强制性脊柱的饮食，我们一起来了解了解。

强直性脊柱炎患者怎样饮食?

1、强直性脊柱炎患者在饮食中还要进食一些如栗子、青梅等果实类食品，这些食品能够有效的减轻强制性脊柱炎患者的减轻病痛，对患者的顺利康复有重要作用。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。栗子可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

2、强直性脊柱炎患者怎样饮食?面对个体的差异性，不同的强直性脊柱炎患者都要根据自身的病情状况来学则适合自己的辛热食品。辛热食物可以有效地帮助患者缓解病痛。辛热食物能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香，大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季强制性脊柱炎患者要适当服姜汤以湿胃散寒。

3、强直性脊柱炎患者在生活中能够顺利的恢复病情，豆类食品是不可缺少的，所以患者在饮食中要注意增加豆类食物。大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。

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