肥胖症患者现在已经很多了，这种疾病在出现的时候，对患者的身心健康影响是很大的，所以就需要进行及时的治疗，其实这种疾病在日常的饮食上是可以避免的，那么肥胖症患者饮食该怎么做较好呢?

专家指出，一般出现肥胖的时候，这种疾病还会导致其他一些严重的疾病出现的，如高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等。 还能增加人们患恶性肿瘤的机率。现如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多，好多种疾病的发生都于肥胖有关。

一般肥胖症患者较好是吃一些适宜吃的食物，首先就从宜蔬菜类的食物开始来了解，而萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等。宜豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等。宜动物性食物中的各类虾、贝、黄鳝、鲤鱼、鲢鱼、黄鱼黑鱼、虾皮、猪血;各种奶类，如牛奶、酸奶等。宜水果类，如西瓜、苹果、梨、桔子、草莓、桃子、枇杷、橙子、菠萝、葡萄等;其他还有木耳、海带等。

而肥胖症患者还是需要了解一些饮食禁忌的，这些禁忌一旦避免了，是不会出现肥胖症的。首先就需要忌高糖类食物，如各种，糖果、巧克力、糖水、麦乳精、炼乳、甜饮料、甜点心、各种冷饮、蜜饯等。忌高脂肪类食物，如油炸食品(包括炸鸡、炸土豆条、油条等)、动物油(如猪、牛、羊、鸡油)、各种动物肥肉、黄油、级油、曲奇饼干。忌坚果类食物，如花生米、核桃肉、松子、瓜子、芝麻、腰果等。

以上就是专家对肥胖症患者饮食的介绍，相信大家已经了解了，因为这种疾病是比较复杂的疾病，所以对患者的身心健康影响是比较大的，所以在饮食上多做一些调理是可以有效避免出现更加严重后果的。