下肢静脉曲张是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，下肢静脉曲张的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对下肢静脉曲张患者造成健康的损害，不过，幸而在现代医学的背景之下，下肢静脉曲张的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了下肢静脉曲张的症状不用愁，让优秀专家讲述关于下肢静脉曲张的一些相关常识：

　　1、下肢静脉曲张的护理：饮食和生活作息：

在饮食方面，应多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充，特别要注意饮食控制避免肥胖。在日常生活方面，则需要避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前在床上平躺后将腿抬高至高于心脏水平6至12寸的位置一段时间，睡觉时还可侧睡一边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使动、静脉受损，静脉曲张的病人应该戒烟。平时多用温盐水洗脚，特别对静脉性溃疡病人尤为适用，还要注意保护好患肢，避免外伤。如果是职业需要处于久坐或久站者，在处于这个状态一小时左右应该走动或垫脚尖运动，当然这种高危人群较好穿医用循序减压弹力袜。

2、下肢静脉曲张的穿医用循序减压弹力袜护理：

是被国内外医生广泛认知为非手术预防下肢静脉曲张非常有效的一种办法，选用合适型号、压力的医用循序减压弹力袜可以明显改善静脉曲张所造成的下肢沉重、酸胀、浮肿等症状，对提高病人的生活质量是很有帮助的，同时还可以有效缓解静脉曲张的进展和并发症的发生。循序减压袜能提供您所需要的支护，而且轻柔、优雅和舒适，弹力袜有多种型号、颜色和压力等级，下肢静脉曲张的护理的弹力袜应在专业医生指导下选用。

3、此外，病人还可以购买家庭用型电动循序气压治疗仪，在家里进行下肢物理按摩治疗，它是按照机器设置的按摩模式进行，对于减少症状非常有效。

　　4、下肢静脉曲张的运动护理：

如低冲击性的运动如规则行走、游泳、脚踏车除了能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。一般来说力量训练的项目都要禁止，还要避免突然中断锻炼，当然除游泳外的运动过程能穿医用循序减压弹力袜效果更佳。

平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。