冷热交替不剧烈： 不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

冰凉饮料不过饮： 炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。

刺激食物不过食： 炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

游泳防止鼻感染： 夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。

鼻塞不可强擤鼻： 鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

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