对于一年四季皮肤都容易过敏的人来讲，这种情况与身体体质有直接关系，而且一般容易过敏的人，皮肤角质层都比较薄，而且也容易引发颜面潮红的出现。那么说来，针对颜面潮红现象有哪些食疗的缓解方法呢?专家提示：一些更年期脸红的女性朋友，也要注意高血压的这方面原因;详解如下：

何为颜面潮红现象呢?

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气。

体内红血球携带的血红素增加会怎么样?

而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期颜面潮红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

颜面潮红的食疗方法有哪些呢?

颜面潮红的食疗方法之1、生地茅根粥：鲜生地30g，鲜茅根30g，煎汤去渣取汁，另将小米100g熬粥至7成熟，兑入药汁，再熬至熟，早晚分食之，能清热凉血消斑。

颜面潮红的食疗方法之2、藕节粥：鲜藕节100g煎汤去渣取汁，加入粳米100g熬粥，早晚分食之。鲜藕节含丰富的单宁酸，有收缩血管作用。