皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：

一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。

二是与皮肤类型有关。

有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：

Ⅳ型皮肤的特点是：

Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑;

Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑;

Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑;

Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。

晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑(晒斑)，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

今天给大家简单介绍几种皮肤晒伤后的急救处理方法，希望能帮助晒后的你早日恢复健康肌肤。

晒后修复的方法

1、保湿：类似一些“活泉喷雾”的护肤品，是非常温和的镇定肌肤产品，其中的有些是用于“烧烫伤”患者使用的。所以，想尽快在晒后修复皮肤，不如选择一款有医用疗效的保湿喷雾。

2、冷敷：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上。当水逐渐蒸发时，就会有冷却的作用，有助于控制晒伤和疼痛建议坚持一天敷3至4次，每次半小时左右。

特别提醒：严重晒伤时，可用“冰牛奶”或“醋酸液”来湿敷。

3、面膜：可以用保湿面膜使被刺激的皮肤镇定下来，随后两天，再用美白面膜配合修护类的精华，帮助受损肌肤愈合，击退麦拉宁色素。

4、外用药膏：用1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛有帮助。在疼痛部位一天涂3-4次，重复涂抹，不用洗掉，同时配合冷敷效果更好。

5、止痛药：有些晒伤后的皮肤会有轻微疼痛，用“布洛芬”和“阿斯匹林”都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。

防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤

注意事项无论你用哪种晒后修复的方法，都要根据自己肌肤的实际情况选择适合自己的产品。不过，我认为最根本的晒后治疗还是以“预防”为主，减少一些户外活动量，注意防晒霜的涂抹。