没有好身材，首先自己内心就会缺少自信。其次一件好看的衣服，不同身材的人穿上，效果会明显不同。没有优良的胸部基因，好身材就和自己无缘吗?下面小编就为大家总结了丰胸的方法，希望能够帮助到大家。

按摩丰胸的穴位讲解

按摩丰胸穴位1 、中脘穴、中府穴、灵台穴

中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。 中脘穴：在肚脐上约 10 厘米。

想消除胸背脂肪，主要可按压 3 个穴位：中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压 15 分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

按摩丰胸穴位2、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

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按摩丰胸穴位3、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第 4 、 5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

按摩丰胸穴位4、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各 5 厘米处(约 3 指宽度)。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

按摩丰胸穴位5、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各 10 厘米(两倍于 3 指宽度)外侧处。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

按摩丰胸穴位6、大包

穴位：腑窝下，距腑下约 14 厘米处(两倍于四指宽度)。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。 丰胸原理：化淤解郁、通乳。

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按摩丰胸穴位7、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

按摩丰胸穴位8、乳中

空位：身体平躺，位于乳头的中央。 按摩方法：以手指指面做圈状按摩。 其它功效：改善性冷感，月经调理。 丰胸原理：丰胸、使坚挺。[page]

按摩丰胸的小技巧

1、精油按摩丰胸手法

招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

2、强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

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3、沐浴水疗按摩

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

4、穴位针灸按摩

招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。