闭经的原因是在于营养不良导致的脂肪减少，有不少人为其绞尽脑汁，其实治疗闭经的方法有很多，下面就由小编我来为大家介绍一下有哪些食疗的方法可以治疗闭经。

桂圆莲子粥

材料：莲子30克，去皮心，红枣10枚，去核，桂园30克，糯米60克，同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效

适应症：血不足。月经闭止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。治宜气血兼补，养血通经。

治疗闭经的食疗

桃仁牛血汤

桃仁10～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于 闭经，血燥，便秘等症。

黑豆羹

黑豆3克，益母草15克，砂仁5克。先将黑豆研碎，益母草、砂仁洗净与黑豆共煎取汁。具有活血化瘀，理气行滞，嫩肤美颜功效。适用于血虚气滞型闭经。

乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾，活血行经，美容乌发功 效。适用于血虚气滞型闭经。

益母草乌豆糖水

益母草30克，乌豆60克，米酒红糖适量将益母草、乌豆加清水3碗，煎至 1碗加红糖调味，并冲入米酒即可。具有活血，祛瘀，调经，美颜功效。适用于闭经。

鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克， 麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌 匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精 及胡椒粉即可。具有滋肾补气，祛风解毒，和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

当归**汤

当归9克，**2个。将当归洗净，切成片状，与**同入瓦煲中，加水3碗同 煮，待蛋熟后去壳，用针在蛋周围刺10多个孔，放回煲中再煮15～20分钟即成。具有益气补血， 调经养容功效。适用于妇女血虚气滞型闭经症。

墨鱼香茹冬笋粥

干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克， 料酒10克，食盐、味精各适量。墨鱼干去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、 冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂， 最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气，通调月经，收敛止血，美肤驻颜功效。适用于闭经，白带增多，面色无华症

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水蛭粥

生水蛭30克，生淮山250克，粳米100克，红糖适量。水蛭研粉，生淮山研末备用。 粳米洗净，煮粥前将水蛭粉、生淮山粉一同放入，粥熟后加红糖食用。具有破血逐瘀，通经美 容功效。适用于青春期体壮血瘀闭经者。

鸡血藤煲**

鸡血藤30克，**2个，白砂糖少许。鸡血藤和**加清水2碗同煮，** 熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后加白糖少许即可。具有活血补血，舒筋活络，美颜功效。适用 于月经不调，闭经，贫血，面色苍白等症。

治疗闭经的食疗

姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。 具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气，散结通经，泽肤美颜功效。 适用于因身体虚弱引起的闭经。

牛膝炖猪蹄

川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块， 与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。 具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经

十全大补糕

黄豆粉、麦芽粉、面粉各500克，党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎、 熟地、黄芪各500克，肉桂100克，甘草300克。将上述各药材洗净烘干，粉碎成面粉状。黄豆粉、 麦芽粉、面粉分别炒熟加入白糖100克，和匀做成饼干样糕，烘干即成。每日食用。有健脾益气。调经养血。嫩肤洁肤功效。适用于气血虚损型闭经

闭经的饮食要注意：

1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

小编提醒：闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等;闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。