患者信息：小陈，女，20岁

症状：近两个月来，经常便秘，4-5天一次排便，粪便干硬，脸上皮肤暗黄，黄褐斑。

诊断：经过详细的诊问，确认为功能性便秘。

治疗方案：针对小陈便秘的情况，医生给小陈开了一个疗程的复方聚乙二醇电解质散，嘱咐小陈要改善饮食习惯，多进行体育锻炼。

　　治疗结果：小陈在服用复方聚乙二醇电解质散后的第二天，就出现排便。连服6天后，排便情况明显改善，目前已经恢复正常。

治疗便秘的常见水果

1、苹果：苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此，人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用。

2、猕猴桃：猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为，吃猕猴桃可治疗便秘。

3、草莓：草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。

4、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。但是，只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。

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5、柚子：柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。