患者信息：曾浩(化名)，男，14岁，中学生。

病情描述：曾浩在踢足球时不慎扭伤左脚，致左踝疼痛，活动受限。当时自擦活络油后疼痛逐渐加重，遂到医院就诊。

主要症状：左踝疼痛，肿胀伴活动受限。既往有“左踝扭伤”史。

专科检查：左踝外踝前下方压痛(++)，局部肿胀、内翻及屈伸活动受限。

初步诊断：左踝关节扭伤。

治疗方案：处理以冰敷(止血、消肿)手法理伤(松解肌肉粘连)整复(关节正位)中药外敷(活血化瘀、止痛)及绷带外固定加压。

治疗效果：曾浩经过治疗后行走疼痛明显减轻，医生嘱其勿剧烈运动、抬高患肢、连续治疗3~5次。

踝关节扭伤后的注意事项：

1、踝关节扭伤患者在扭伤后7—10天内不要进行过多活动，避免影响踝关节的恢复。

2、对于踝关节扭伤患者需要注意踝关节防寒保暖，避免损伤部位受凉诱发病情加重。

3、发生轻度踝关节扭伤可以自行治疗，24小时内应进行冰敷缓解扭伤处疼痛和消肿，在扭伤发生24小时后采用热敷进行活血化瘀。

4、在运动锻炼过程中如果出现了踝关节扭伤，必须先检查是否出现骨折。若出现骨折需及时找医生进行救治，或者通过拍片检查是否出现骨裂、脱位的发生。