处于快节奏的社会当中，面对时时刻刻存在的巨大压力，很多白领一族为了工作，常常拖延自己的怀孕时间或者是在意外怀孕后草率地决定流产，加剧了精神压力，导致内分泌水平变化，此外，卵巢功能逐渐退化，孕育胎儿的能力也有所下降，极易诱发先兆流产。

先兆流产后的饮食调养方

1、瓜蒂苧麻汤

南瓜蒂50g，苧麻根50g，水煎服，每日一次。适用于各型先兆流产。

2、胡桃茶

将胡桃(核桃)打破连壳加水适量煮汤，去渣即可。代茶饮用。用于肝肾不足型先兆流产。

3、续断黑豆粥

续断30g，黑豆30g，糯米60g。以上3味洗净，续断用纱布包，一同放入沙锅，加水700g，用旺火烧开，再用文火熬煮成稀粥。日服1剂，连服5～7天。适用于肾虚型先兆流产、习惯性流产（习惯性流产：连续自然流产三次及三次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。）。

4、黑豆糯米粥

黑豆30g，糯米100g。将淘洗干净的糯米、黑豆一同入锅，加水1000ml，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。顿服。适用于肾虚型先兆流产。

5、莲子葡萄干茶

莲子90g，葡萄干30g。莲子去皮、心，洗净，与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700～800ml，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。每日饮1次，一般饮5～10次即可。适用于脾肾虚型先兆流产。

6、菟丝子黑豆粥

菟丝子30g，黑豆50g，糯米100g。先将菟丝子用纱布包好，与淘洗干净的糯米、黑豆一同入锅，加水1000ml，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。顿服。适用于肾虚型先兆流产。

温馨提示：孕妇发现自己有先兆流产的迹象后，应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。如妊娠反应阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗;如阴道出血量多于月经量，或其它诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应及早终止妊娠，防止出血及感染。