禽流感给我们的健康造成一定的困扰，我们不希望自己的生活被患者侵袭，这就需要我们找到合适的方法来帮助患者远离禽流感的折磨，由于大家的职业不同、生活环境不一样，我们需要做的措施也不同，下面我们就一起看看如何做好禽流感疾病的日常保健。

普通人应该如何做好禽流感的保健

1、注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

2、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

3、生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套;

4、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人;出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

5、如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

6、外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

　　禽类从业人员如何做好禽流感的保健

1、在进行接触禽类的工作活动过程中，应穿着防护服、佩戴口罩和手套，做好个人防护，减少与禽类的直接接触。

2、清洁禽舍时，要严格执行清洁和消毒程序;清洁完毕后，要及时彻底的洗手和消毒;当身体接触禽类污物时，也要彻底的清洗。

3、当发现病死禽时，应及时焚毁，并通知当地动物检疫部门处理。

4、当出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，并尽快到发热门诊就医，并告之医生自身职业和发病前七天的活动。

5、保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼;

求医网温馨提示：如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭;避免与禽流感患者接触;对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎**一定要煎透，避免蛋黄不熟。