鼻炎是比较常见的疾病，鼻炎比较严重的时候患者常会出现一侧或双侧头痛，主要由于鼻甲肿大，压迫了鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。鼻炎患者在工作中往往一整天都没有精神，严重影响工作效率，现在治疗鼻炎的方法有很多，今天为大家介绍几种食疗粥的制作方法。

(1)芥菜粥

芥菜头适量，白米50克。

健脾开胃，通鼻利窍。

将芥菜头洗净，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。

(2)苍耳子茶

苍耳子12 克，辛荑、白芷各9 克，薄荷4.5 克，葱白2 根，茶叶2 克。

宣肺通鼻。

上药共为粗末。每日1剂，当茶频饮

(3)葱白汁

葱白10 根。

通鼻利窍。

葱白捣烂绞汁，涂鼻唇间;或用开水冲后，乘温熏口鼻。

(4)玉米须烟

玉米须(干)6 克，当归尾3克。

活血通窍。

玉米须晒干切细丝。当归尾焙干切碎，混合装入烟斗，点燃吸烟，让烟从鼻腔出。每日5～7 次，每次1～2烟斗。

(5)刀豆酒

老刀豆带壳约30 克，黄酒1盅。

活血通窍。

老刀豆带壳焙焦，研细末，用黄酒调服。1日1～2 次。

求医网温馨提示：流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，如鼻流清涕，面色苍白的宝贝，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。