小儿遗尿症是指2岁半以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也有尿显裤子的现象。遗尿症在儿童期较常见，据统计,4岁半时有尿床现象者占儿童的10-20% ，9岁时约占5% 而15岁仍尿床者只占2% 。那么，孩子遇到这一情况，家长应该怎样做才能帮到孩子呢?

如果观察到孩子白天有尿频、尿急、漏尿、急迫性尿失禁等现象，可能提示宝宝膀胱功能不太稳定。这时父母可以对孩子做膀胱训练，即白天鼓励孩子喝水，当孩子有尿胀的感觉时让孩子尽量憋尿15~30分钟然后排尿，排到一半时让孩子特需再憋尿10秒左右再尿。这样也可以逐渐锻炼宝宝的膀胱功能，减少尿床。

但是如果宝宝不仅有夜间尿床，还有烦渴、多尿、多饮，夜尿多、消瘦，甚至腰痛、血尿。这时就得警惕孩子可能不是单纯的遗尿，而可能是其他疾病了。宝宝满5岁了还不时有尿床行为也应尽早到医院进行恰当的检查及治疗。尿床不仅影响孩子和家人的生活质量自然，更会影响孩子的心理健康成长，长期尿床会导致孩子缺乏自信、木讷、社交退缩。

平时在饮食上可以适当给孩子吃一些荔枝干、沙虫食物，可以帮助减轻尿床。而巧克力应尽量少吃，这类食品有可能会延缓膀胱控制排尿功能的成熟。

如果宝宝尿床了，父母切忌责备处罚，也不要在老师或小朋友面前谈论这件事，注意维护孩子的自尊。可以心平气和的让孩子一起帮忙晾洗尿湿的衣被，让宝宝体会到自己小小的“懒惰”带来的后果。在孩子不尿床的夜晚可以给与适当的奖励并不断强化，父母宽容温柔对待小尿床郎可以消除孩子的紧张情绪，让孩子重拾自信，减少尿床。

求医网温馨提示：以上就是关于小儿遗尿症的介绍，在孩子入睡前，一定要求孩子上厕所小便。家长不要在床边放痰盂，让孩子把小便尿在痰盂里。因为上厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。