近几年胆结石的发病率越来越高，这跟人们的生活水平的提高和饮食习惯的改变有着很大的关系，女性患者明显多于男性。胆结石患者应多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维、高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高。因为这类食物增加胆汁胆固醇饱和度。

胆结石的饮食调节：

1、胆结石患者多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

2、胆结石患者要多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果等。

3、限制胆固醇的摄取量。尽量不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

4、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

5、牛奶建议饮用脱脂奶。

6、胆结石患者多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

7、烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

8、胆结石患者尽量不吃脂肪含量多的高汤及美乃滋。

9、口味尽量清淡，调味料不应过重。

10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

　　求医网温馨提示：胆囊结石的发病率是随着年龄的增长而增加的。如果在儿童期发病，多与溶血或先天性胆道疾病有关。发病的高峰年龄都在40～50岁。