股疝的出现通常跟**大小一般，质地柔软，平卧后疝块多不能完全消失，当咳嗽增加腹压时局部冲击感不明显，部分患者可在久站后感到患处胀痛、下坠不适。因此为了避免遭受股疝的折磨，我们要及时做好预防。

一、股疝的预防

1、要有信心、耐心、精心、细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。

2、疝气初发，应引起足够重视，需加以妥善、有效的维护。随着日常行走，活动，形成习惯性下坠，一旦卡在环口处，不能复位，会造成肠坏死。要防微杜渐。

3、坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，这对疝气的正常维护，是非常不利的。

4、注意饮食调理。宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食物，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。

5、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的关键。老年腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常维护，是难以把握的。

二、股疝的术后护理

1、小儿疝气患者应尽量避免和减少哭闹、咳嗽,便秘,生气,剧烈运动等。

2、疝气患者应尽量减少奔跑与久立,久蹲，适时注意平躺休息，坠下时，可用手按摩，推至腹腔。

3、疝气患者应适当增加营养，平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。

4、适当进行锻炼，以增强体质。

5、也可以服用以下几种药,但是要按年龄和医嘱服用:疝气丸. 疝气散.橘核丸，消疝1+1等。

温馨提示：针对已经患有股疝的患者，手术后6小时内需禁食禁水。6小时后，若胃肠蠕动正常，可先喝温开水，若无呕吐或其他不适，则可逐渐进食稀饭、面条、软饭等易消化食物，可多喝汤水、多吃蔬菜水果。此外，一般建议早期下床活动，但应避免严重的咳嗽、用力解便、剧烈运动。