白内障目前在我国的发病率很高，如果不能及时治疗，严重者可导致失明，因此患者一定要做好自身的护理工作，保持愉快的心情，加强用眼卫生，注意饮食的平衡建议是能定期进行眼科检查，只有这样才能尽量降低白内障给患者们造成的伤害。

1、心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

2、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

4、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

5、保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠苭或中成苭调理。

6、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

7、在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼苭或服用口服苭。

8、定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

9、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

温馨提示：白内障患者常因视力障碍，性格变得沉闷、孤独或暴躁，加上住院后进入一个陌生的生活环境，对治疗常抱有焦虑、恐惧不安的心理。家属应了解患者的主要顾虑，使心理护理工作做到有的放矢。多照顾、关心、体贴患者，用科学知识进行疏导。