进入冬季气温骤降，很多人在保暖措施不到位的情况下都患上呼吸道、皮肤瘙痒和感冒等疾病，特别是儿童和老年人发病率居高。这些冬季高发疾病的除了与患者自身免疫力有关之外，和空调的不正确使用也有一定的关联。从某种意义而言，感冒等冬季疾病也属于空调病。

冬季空调房里细菌多

冬季房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分浑浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中，会让人感觉精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振等。如果还有人在空调房间里吸烟，将会使空气质量变得更加恶劣。另外，空调器内部阴暗潮湿，适合多种细菌、病毒的生存繁殖。生活在空调环境里的人们容易通过呼吸传播而感染这些病毒和细菌。但这些问题却没有引起很多人的重视，依旧在冬季房门禁闭开空调。

冬季空调开25℃最适宜

冬季使用空调，在人少的房间，25℃左右是最合适的。如果是人多的商场或办公区，可以考虑再向下浮动1℃-2℃。这样的温度不仅与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。

空调调温最忌讳的温度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。这样的温差很容易使人抵抗力下降，患上各类疾病。当然，并非开了合适的温度就万事大吉了，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源;空调较好不要开过夜，开空调时，房间里较好放一盆水。

　　温馨提示：在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气，如此一来，可以避免因长期处于封闭性环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。