国内医学中有很多治疗肥胖症的食疗，药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食，也是药物，故古人早就有"医食同源，药食同根"之说。如冬瓜，山楂，山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥，药缍及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。现三款减肥方膳如下，供选用。

降脂饮

　降脂饮

乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。

消脂去肥，用于肥胖症。

先将槐角，首乌，冬瓜，山楂煎煮，取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。[page]

　　绿豆海带粥

绿豆海带粥

绿豆100克，海带100克，粳米100克。

祛脂减肥。用于肥胖症。

将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。[page]

海带草决明汤

海带50克，草决明15克。

祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

　　温馨提示：上面介绍的这些减肥药膳大家都记住了吗?上面介绍的药膳虽然对减肥有这非常好的效果，但是还要知道自己是什么体质才能去吃建议能咨询专业的医生。这样才能起到好的减肥效果。