视神经萎缩是一种眼科疾病一般从表面看不出来，主要症状表现是视力严重下降，如果严重了甚至可以导致失明的出现。它的出现严重的影响到了大家的视力，给大家的生活和工作带来了诸多影响。相信大家都认为在治疗疾病时只要按照医生制定的治疗方法就可以完全治愈病症，因此往往忽略了日常生活中的预防工作。其实这是不正确的想法，只要病症没有治愈，大家都应积极做好其预防工作。

　　视神经萎缩的预防：

一、患在日常的生活中要坚持锻炼身体，患者每天早起后应到室外走走，做一些简单的体操，如：面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝神静气站好等。

二、患者在日常的生活中双目轻闭，然后呼气一口，后吸气，再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈。

三、患者在日常的生活中要多看看远方，尤其要站在高处的地方看着远处的树木较好，因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。