发布时间:2015-01-14 陈贤楠
恋物癖是性偏好障碍的一种。是一种心理、精神综合症。对患者的身心健康带来了影响,需要及时的治疗。在治疗的同时需要做好饮食保健工作。下面我们一起来了解恋物癖患者吃什么好。
下面介绍恋物癖患者吃什么好:
1、宜食富含维生素C、B1、B6、B12的食物。葡萄柚高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的抵抗力,而且维生素C也可以抗压,对抑郁症的预防有利。建议适量食用。
2、宜食高蛋白、高纤维、高热能食物。菠菜缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸优秀的食材。是常见抑郁症的预防推荐用菜。
3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅。香蕉含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神,提高信心,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。可以帮助大脑制造血清素,减少产生 抑郁症的可能。