日常生活中，很多疾病的出现都是因为我们没有做好预防工作的。肋软骨炎有非特异性肋软骨炎与感染性肋软骨炎两种，前者是比较常见的。后者有被称为称化脓性肋软骨炎, 是一种较少见的外科感染。两种都对人体带来了严重的伤害。所以我们需要做好日常的预防工作。

如何预防肋软骨炎分述如下：

1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

2、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、**、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。