冻疮好发于手背、手指、耳垂、耳廓、趾背、足跟等暴露部位。户外或野外工作者冬季发生冻疮是很常见的事情，因而除了要加强保暖工作预防冻疮外，在饮食方面进行调养也可预防或治疗冻疮。

药酒预防冻疮：

配方：红花20克，干姜20克，附子10克，徐长卿15克，肉桂8克，白酒2斤。

制作方法：将上药与60度白酒共同浸泡，10天后可以服用。

功效与主治：温阳化瘀。用于治疗和预防冻疮。

服法：每日2~4次，每次8~10毫升。

桂枝归芍酒：

原料：桂枝、当归、赤芍、白芍各10 g，白酒500 g。

制法：将上述药放入容器中，倒入白酒密封，浸泡1周后开启。

功效：活血通络。适用于气血不调的冻疮。

服法：1～2次/d，每次饮1小杯(约10 g)。

吃羊肉预防冻疮：

易发生冻疮的患者平时可多吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防冻疮的发生。