腰椎间盘突出是一种高发病，近年来的发病率也在不断的上升，尤其是白领一族更是容易患有此疾病由于人们长期不运动，饮食结构也随之改变，所以很容易出现腰椎间盘突出，那么对于患者来说，积极的配合治疗外还有那些注意事项呢，接下来的文章就来为大家介绍，腰椎间盘突出患者的饮食重点。

1、钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

2、维生素c：多吃一些含维生素c的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3、蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

4、维生素e：养生学家称，维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。