预防卵巢炎，我们首先要注意调整好自己的心态，以一个乐观向上的心态面对生活，树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力;注意个人的卫生，特别是在经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;注意不可过早过频的性交;要注意定期妇科检查，对于各种异常情况莫掉以轻心;平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染;在阴道有出血时不要进行性生活;在进行人流、放环，还有其他的宫腔手术及分娩，都要注意到正规医院去。

1、树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

2、定期妇检，对于各种不适切莫掉以轻心。

3、积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

4、　平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染 。

6、妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;

7、阴道有出血时禁止性生活。

8、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。