早期咽鼓管阻塞患者一旦出现耳朵里被堵着不舒服的感觉，就要马上去当地的医院检查诊断，以防逐渐演变成中耳炎。日常生活中应注意对耳朵的预防保健。

1、得病后，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数。

2、尽量多休息，保持周围环境的安静。

3、保持情绪稳定，并注意按时服药。

4、如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

5、如有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是例所禁忌。

6、远离噪声和强声，如工地，戏厅，随身听，跳舞毯，烟花爆竹等等。

7、经常测量血压，如果>140mmHg，请服药控制。

8、减少食盐摄入量。

9、避免神经兴奋剂，如咖啡，含咖啡因的饮料，烟草，违禁物等。

10、每天锻炼，可以改善您的微循环。