先兆性流产对女性来说一定是沉重的打击，严重影响着身心健康和家庭和谐。所以先兆性流产患者做好自我保健的话对身体有很大的好处，很多女性患者不知道该如何自我保健，很轻易使病情加重，所以要把握好这方面的知识，下面就为大家详细介绍该病患者有哪些自我保健方法。

先兆性流产患者有哪些自我保健方法：

1、孕期应忌房事：少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

2、在可进行性生活的情况下：时可服用维生素E，以防止子宫收缩。

3、孕期多休息：流产危险期应一定卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。