药物性鼻炎又称“反跳性鼻炎”、“中毒性鼻炎”，是继发于鼻黏膜，长期应用减充血剂所致的反跳性鼻充血综合征。属于慢性鼻炎中的一种特殊类型。其特点是由于长期每天鼻腔局部使用减充血剂导致鼻黏膜反跳性充血增加，患者为了保持鼻腔通气而增加减充血剂的使用次数和剂量，使症状进一步加重。本文主要阐述药物性鼻炎的保健方法。

药物性鼻炎的保健方法：

一、运动增强体力

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。较好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

3、做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

二、注意身体保暖

1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

2、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。早晨起床时应即加衣服。

3、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

4、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

5、每天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。