软骨瘤在良性骨肿瘤中较为常见，内生(髓腔性)软骨瘤是指发生在髓腔内的软骨瘤，最为常见。软骨瘤单发多见；多发较少见，并具有发生于一侧上、下肢或两侧上、下肢对称生长的特点，同时合并肢体发育畸形，又称内生软骨瘤病；日常生活中要做好软骨瘤患者的饮食调理及预防护理。

软骨瘤的日常防护分述如下：

1、限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。

2、维持理想的体重。

3、摄入多种食物。

4、每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。

5、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。

6、手术后根据患者情况暂禁食或流食半流食，之后鼓励患者进食高蛋白、高热量、高维他命和易消化的饮食，多吃水果、蔬菜，多饮水。

7、手术后3周，可做手术部位远近关节活动，但不负重。手术后6周。进行浑身及重点关节的活动。渐渐加大力度。并可辅以理疗、按摩等。