软骨瘤是近年来发病率很高的疾病，骨癌会危及到患者的生命，骨癌的病痛更让患者痛苦不堪。那么，要远离软骨瘤，日常生活中哪些方法比较有效，具体请看下文介绍。

如何预防软骨瘤分述如下：

1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加沉体量酸化，容难患癌症。

2、骨癌的预防之一就是要做好骨骼的护理。特别是骨骼受伤时，要注意及时治疗，以防埋下原发性骨癌的隐患。

3、压力是重要的癌症诱果，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功效降落、内分泌掉调，体内代谢混乱，导致体内酸性物量的沉积；压力也可导致紧驰引起气畅血淤、毒火内陷等，所以压力是导致软骨瘤的原因之一。

4、增强体育训练，增强体量，多正在阳光下活动，多出汗可将体内酸性物量随汗液排出体外，避免构成酸性体量。