中医对软组织肿瘤，缓衰老早有认识，我国最早的药学专著，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有缓衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有缓衰老作用的中药做简要介绍。

　　1、剌五加

“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有缓衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的缓癌作用。

　　2、灵芝

灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

3、枸杞子

枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。