得了食管良性病变吃什么食物好?众所周知，食管良性病变是常见的消化系统的癌症，位居第二位，仅次于胃癌。我国是世界上食管良性病变高发地区之一，每年平均病死约15万人。因此，我们平时的饮食就显得格外重要了。对于防食管良性病变，我们应该从饮食抓起。

1、荠菜

荠菜为十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有缓癌作用。另外，荠菜含有丰富的维生素C，可有效防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，继而预防食管良性病变的发生。

2、白萝卜

白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热，是消化道和呼吸道疾病人群较好的食物。白萝卜含有很多的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加快乙醛的排出。另外，白萝卜所含的大量维C，既可提高肝脏功能，增进乙醛分解，又是保持细胞基质结构完整的必须物质，可遏制癌细胞生长。但是要注意，在吃萝卜半小时内不要吃别的食物，这样才能有效发挥缓癌作用。

3、草莓

草莓是许多人喜爱的一种水果，它不仅营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效。更重要的是，草莓可有效预防食管良性病变。因为草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可遏制食管良性病变的癌前病变。有研究表明，冻干草莓预防食管良性病变的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

得了食管良性病变吃什么食物好?食管良性病变的预防应该从我们的生活点滴做起，尤其是它还是消化系统的疾病，更是与我们的饮食息息相关。无论是荠菜、白萝卜还是草莓都是预防食管良性病变的良品。