其实许多因素影响泌尿系结石的形成。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，尿中遏制晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的主要因素。

泌尿道结石的形成主要决定于尿液中草酸浓度的高低。如果草酸浓度很高，即使不补钙，草酸还是会和骨中释放于血中的钙结合，形成草酸钙。在排泄的过程中可使泌尿道形成的小结石或使原有的结石增大。如果降低尿中草酸钙浓度，就可以大大减少在泌尿道中形成的草酸钙结石，从而有效防止泌尿道结石的形成。

研究还证实，低钙食物反而会增加结石形成的机会。因为当人体含钙量过低时，在肠道中就不能形成不会被人体吸收的草酸钙，多余的草酸就会被肠道吸收，在血液中与血钙结合，并通过尿液排出，造成尿中草酸钙浓度增加，就容易形成草酸钙结晶，积少成多，转变成草酸钙结石。所以，对于结石患者仍然需要适量补钙，吃牛奶是较好的补钙途径。

推荐每日饮水3000毫升或更多，每日特别5次集中饮水分别是晨起、晚上睡觉前、早餐后1小时和晚餐后1小时，饮水间隔要均匀建议养成定时喝水的习惯，不要等到感觉口渴时才喝，饮水以白开水为主。