发布时间:2015-12-02 于凤章
颈椎管狭窄带来的危害是很严重的,患者除了会出现颈椎疼痛、头晕、恶心、手麻等症状外,在神经根和脊髓受到严重压迫之后,患者就会出现高位截瘫,使患者以后的生活自理都受到影响,所以请不要忽视了颈椎管狭窄的危害,并且主动做好疾病的预防措施。
如何预防颈椎管狭窄
1、 注意保持正确的颈椎姿势。大家在学习、工作的过程中要注意了,既要保持正确的颈椎姿势,还要不间断的起身活动一下,不要长时间的坐着不动。
2、 加强颈部肌肉的锻炼。如果我们的颈部肌肉很有力量,那么就能更好的保护颈椎,避免颈椎发生损伤和病变。
3、 注意颈部的保暖。寒湿的刺激会影响到颈椎局部的血液循环,不利于颈部的健康,所以大家在日常生活中就需要注意做好保暖工作了。