颈椎炎患者可多食用蓝莓，对康复大有裨益。专家指出，颈椎炎早期病变并不明显，容易控制，如任其发展则会导致水肿加重，炎性渗出增多，导致病程延长，甚至还会导致关节深度损害。早期治疗能改善局部循环，促进损伤修复，缩短病期，同时减少渗出，促进吸收，利于患者早日康复。

颈椎炎宜吃饮食必看

1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。

草莓 草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。 干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服，每日3次。

蓝莓、蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。 如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。

2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力;

鹌鹑蛋 鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。 鹌鹑蛋一般要先煮熟，然后剥掉外壳，再与其他食材搭配做成菜肴。

3、多食清淡易消化的流质饮食。