三叉神经痛的发生就是以疼痛为主，一旦发生就会让患者感到非常的折磨，不少三叉神经痛的患者都让病情得到缓解从而好减少对身体的危害，缓解三叉神经痛的方法您都了解吗?下面就给大家讲解缓解三叉神经痛的方法有哪些。

　　1、饮食以流食为主

眼下正值季节变换三叉神经痛患者的体抗力非常脆弱，因此，在饮食上要注意优秀食为主，保持食物易消化。有很多的三叉神经痛患者常常由于剧烈的咀嚼导致了疼痛的发作，因此，要避免进食坚硬难咬的食物，触发疼痛。少吃多餐，以流质的高蛋白食物为主，保持营养的充足。

2、远离刺激性食物

不管是何种疾病，刺激性食物都是应该避免的，尤其是三叉神经痛，辛辣刺激的食物不仅会加重病情，更重要的是会触发三叉神经痛的发作，令患者难以忍受，在烹调方法上也要注意不要加入刺激性的调味品，如姜、芥末等，以免患者因为咳呛为引起三叉神经痛的发作，远离烟酒咖啡等容易加重疾病的食物。

3、保持动作轻柔

三叉神经痛患者的脸上等处存在很多的触发点，因此，要想避免三叉神经痛的发作，就要尽量保持动作的轻柔，避免因为刺激引起疼痛发作。

4、保持心情舒畅

在生活中三叉神经痛患者要注意保持心情舒畅，心态平和，不可动怒，心情抑郁，不良的情绪也会刺激疼痛发作，对于疾病的治愈也极为不利。同时患者还要注意保持生活规律，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。