三叉神经痛的预防是非常重要的，因为三叉神经痛是一种常见的疾病，也是一种慢性疾病，治疗起来也是比较困难的，因此只有尽早的预防才能避免三叉神经痛带来的危害，具体的预防方法请看下面的介绍。

①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

以上介绍了五大三叉神经痛的预防方法，要想很好的预防三叉神经痛必须要注意保持规律的生活习惯，积极地参加体育锻炼，保持心情舒畅，才能很好的预防三叉神经痛。