腰肌劳损会造成腰部周围酸痛，持续时间长，严重影响患者的生活，腰肌劳损吃什么中药好呢?那些中药对能治疗腰肌劳损呢?对于腰肌劳损有哪些食补方法这个问题，下面请专家来为我们详细介绍一下：

1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可遏制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

5.可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

以上就是关于腰肌劳损有哪些食补方法的相关介绍，如果您还有疑问，可通过网站与专家进行在线咨询，当然如果患者还存在着其他的疑问，可以直接咨询我们的在线医生得到解答。