怎么预防胰腺癌?胰腺癌是我们生活当中一种比较常见的恶性肿瘤，它严重影响到了患者的健康以及正常的工作和生活。因此，大家在日常生活中要做好预防措施，以免遭受到胰腺癌的危害。那么今天就请肿瘤专家从以下几个方面为大家解答一下这个问题，希望以下的知识跟建议能给大家带来帮助!

首先，要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。为预防胰腺癌人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2。5倍，发病年龄也会提前10至15年。这是比较常见的预防胰腺癌的方法。

再则，忌暴饮暴食和酗酒。这也是比较重要的预防胰腺癌的方法。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。

最后，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护，以便更好的预防胰腺癌。

以上就是关于怎么预防胰腺癌几个方面的认识，专家指出，胰腺癌是一种发展极其迅速的恶性肿瘤，一定要早发现，早治疗，有利于病情向好的方面发展，中晚期患者通过科学合理治疗是能够减轻症状，提升生活质量，延长生存时间，如果关于肿瘤疾病还有别的方面的疑问，欢迎咨询我院专家，专家一对一解答。