有时候我们有这样的感觉，遇到事情就会皱眉头，担心这个担心那个，各种焦虑。但是对自己的身体看似没什么危害，就是习惯性焦虑。这是焦虑症的表现，焦虑症是精神疾病的一种，和人们的生活压力是分不开的。那么，轻微焦虑是怎么回事?为什么会得焦虑症呢?下边为大家简单介绍!

专家医生介绍产生焦虑症的原因如下介绍：

1、认知不同原因

认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。

2、外界环境原因

外界环境的剧烈变化或未知的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

3、躯体疾病原因

躯体疾病或者生物功能障碍虽然不是引起焦虑症的单独原因，但是在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。

4、自身个性原因

个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是导致焦虑症的常见诱因。超我对自我的道德和完好主义的要求。