鼻炎是一种非常常见的一种疾病，特别是在年轻人当中更是常见，我们总是以为自己年轻身体比较好，常常会忽略感冒的发生，大家不要认为感冒是一种小毛病就可以忽略它的出现，感冒如果不及时治疗的话就会导致慢性单纯性鼻炎的出现。接下来我们就来详细的看一下，预防慢性单纯性鼻炎的方法都有哪些的问题。

预防慢性单纯性鼻炎的方法都有哪些呢?预防慢性单纯性鼻炎的方法主要有以下几点：

1、冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　3、刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、鼻塞不可强擤鼻：

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

温馨提示：鼻炎是我们日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病严重的威胁着我们的身体健康，它主要的患病人群在青少年群体中比较多，它严重影响孩子的生活和学习，很多的慢性单纯性鼻炎都是由于流感病菌导致的，治疗不及时就会出现鼻炎的症状，在这里提醒大家的是这种疾病的出现都会由流感病菌引起的，希望大家在出现流感之后一定要及时的去治疗，以免引起类似的并发症的发生。

以上就是我们的专家针对，预防慢性单纯性鼻炎的方法都有哪些的一些介绍，相信大家对于这几种方法都有一定的了解了吧，希望能够通过我的介绍帮助到大家，如果大家还有其他的疑问可以在线咨询我们的专家，相信专家会给您一个满意的答复。