现在正值春季，气温变化较大，是三叉神经痛高发的季节。气温多变容易刺激肌肉及血管收缩，使得三叉神经异常放电，引起剧痛。疾病的预防胜于治疗。所以，春季预防三叉神经痛，非常有必要。那么，三叉神经痛应怎样预防呢?

一、适当运动：强壮的身体、健康的体魄是抵挡疾病入侵的前提，应该适当参加体育运动，锻炼身体，提高自身的免疫力，抵挡三叉神经痛的侵袭。

二、保持合理的生活作息：日常的生活和饮食要保持一定的规律，保证充足的睡眠，注意休息，避免过度劳累。

三、保持舒畅的心情：舒畅、愉悦的心情是抵挡疾病的关键。三叉神经痛应怎样预防?保持舒畅的心情，不冲动、生气，抑郁，树立战胜疾病的信心，积极配合医生是治疗三叉神经痛的关键。

四、注意饮食：应尽量避免咀嚼过硬的食物，忌生冷或过烫的食物。三叉神经痛应怎样预防?过硬或过热的食物都可能诱发患者的疼痛，另外要避免油炸类、具有刺激性的及海产品食物。

五、动作轻柔：日常的动作像洗脸、刷牙等都可能碰触到面部，使面部受到刺激，引起或加重三叉神经痛。

三叉神经痛应怎样预防?适当运动、保持合理的生活作息、保持舒畅的心情、注意饮食及动作轻柔等都是预防三叉神经痛的重要方面，大家一定要加以注意。长期坚持，定能预防三叉神经痛等疾病，保持身体健康!