怎样才能合理有效的预防牙周病?牙周病是严重影响患者正常生活及工作的疾病，该病不仅无法让患者正常进食，而且还对患者的身体造成很大伤害，因此我们平时一定要做好预防工作，这样才能有效避免牙周病的发生，那么怎样才能合理有效的预防牙周病呢?专家表示，预防牙周病，首先需要搞好患者的口腔卫生，，平时不能用刷毛太硬的牙刷，然后需要定期清洗牙齿，最后需要针对牙周病的病因进行预防。

怎样才能合理有效的预防牙周病?口腔专家表示，牙周疾病的预防措施一般分为三级。一级预防：主要是口腔健康教育，包括建立良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，有效地去除刺激因素，如牙菌斑、牙结石等，多食用含有高蛋白、维生素的食物，提高牙周组织的抗病能力。二级预防：早发现，早治疗，减轻已发生的牙周疾病的程度，二级预防的效果是在一级预防基础上取得的。三级预防：使用各种药物和牙周手术，最大限度地治疗牙周组织的病损，尽可能保留患牙，以保证正常的咀嚼功能。

一般来说，要想有效预防牙周病需要做到以下几点：

首先，搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施。

必须强调的是，刷好牙是搞好口腔卫生的关键。首先要选择好牙刷，应选用刷头不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，以3个月左右为宜。牙膏较好选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症，可以选用含药物的牙膏。

　　此外，定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病地保护措施。

临床上经常见到许多老年患者，下牙内侧、上牙颊侧沉积了厚厚的一层牙结石。牙结石像夹板一样包绕在牙齿表面。牙结石是细菌的矿化沉积物，表面粗糙，内含大量种类繁多的致病菌。带有大量毒素的细菌代谢产物，对牙齿及牙周组织会造成严重破坏。怎样才能合理有效的预防牙周病?结果表现为牙龈发炎、萎缩，牙槽骨破坏吸收，牙周感染、脓肿，牙齿松动、脱落等一系列牙周病变。

　　然后，及时了解牙周病的发病原因是预防该病的最终方法。

牙周病的患病率会随着年龄增高而递增，造成的组织破坏是不可逆的，即使经治疗，也难以全部恢复正常，所以牙周病的预防相当重要。患有牙周炎的患者往往口腔卫生较差，而这也是大多数口腔疾病发生的原因。

除了常见的慢性牙周炎，牙周疾患还有许多种类，如单纯性牙龈炎、急性坏死性牙龈炎、妊娠性牙龈炎、青少年牙周炎、快速进展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一种牙周疾病，如不积极的预防和治疗，炎症都会呈慢性进行性发展，在不知不觉中摧毁牙周健康，要制定详细的治疗计划，进行序贯性治疗。通过精心诊断设计和系统治疗，牙周病是可以控制的。

怎样才能合理有效的预防牙周病?专家表示，预防牙周病除了要做到以上几点之外，还需要做好日常的健康教育，这样才能让患者意识到牙周病的危害性有多大。