案例二所属症状：痛经，27岁，公司行政主管

每个月来月经那几天，我都会痛苦不堪，腹部疼痛会一直延伸到腰部、大腿，四肢无力、发冷，有时还会呕吐。我无法工作，只能躺在床上，任由疼痛吞噬我的身体。过去，我还以为这是正常现象，女人在月经期间都要经历这种痛苦，后来偶尔在一本健康杂志上看到，痛经有可能是子宫内膜异位症症状，这是真的吗?

专家解析：这是有可能的。子宫内膜异位症，是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔壁以外的身体其他部位，如卵巢、腹腔、输尿管、直肠陷凹位置或膀胱，而引起妇科疾病。患者的不适感主要是痛经。这里所说的痛经，不仅是指来月经时肚子疼，在月经前两天一直到经期以后的两天这段时间，其疼痛都可包括在痛经范围里。作为一个育龄妇女如有痛经，并同时有肛门坠胀感和腹泻，就要考虑有子宫内膜异位症的可能了。建议患者到医院认真检查，一般通过盆腔检查、超声波检查结合症状来诊断子宫内膜异位症并不困难，必要时也可通过腹腔镜检查来诊断是否患有子宫内膜异位症。

每个月都来拜访的“好朋友”，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便。调理月经不调主要可以从以下几个方面开始。

1、调理月经不调首先要在平时注意饮食的均衡和多样化。

2、减缓工作中的压力，让心情放松。

3、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

4、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

5、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。

6、尽量远离电磁波和噪声也是调理月经不调的重要内容之一。

7、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

调理月经不调的工作做得好，能很大程度上减少女性患病的几率，尤其是一些都市女性，生活和工作双重压力下，往往会出现一系列不良症状，而她们又往往不注意调理月经不调，导致病情恶化。