肩关节脱位在早期就会让患者感受到很多的不适，如果病情继续严重发展，那后果就更严重了，通过科学的肩关节脱位饮食可以让患者得到最大的缓解，肩关节脱位患者要充分的补充钙质，股骨头坏死的饮食应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。特别要注意，牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。

另外，肩关节脱位饮食除了通过乳制品来补充所需外，动物骨头汤也是肩关节脱位患者的不错选择，海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对肩关节脱位病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。