口腔扁平苔藓是让患者非常痛苦的一种疾病，此病不仅让患者食不下咽，而且还会影响患者的正常交流，因此为了能够尽快让患者恢复，建议大家一定要做到药食相结合，这样才能加快疾病的康复速度。专家指出，合理健康的饮食不仅能够加速患者的康复速度，而且还能减轻患者的疼痛症状，所以说做好饮食护理也是治愈口腔扁平苔藓的重要步骤之一。

口腔扁平苔癣恢复慢 做好饮食护理很关键

1、口腔扁平苔癣要想恢复一定要注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重了患者的内热的症状，不宜饮用。

2、口腔扁平苔癣患者平时注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅会加重了患者的内热的症状，而且临床上发现有个别的患者吃了这类肉类病情会有所加重，造成不良的后果。

3、口腔扁平苔癣患者平时避免去用刺激性的饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶。

4、扁平苔藓饮食中要禁忌：酸、辣、烫、硬、腌制品、麻、涩等等，此类的食品。

5、忌过烫食物，也不喝过热的水，以免烫伤了口腔的黏膜，从而会引起更加严重口腔扁平苔癣的病症。

6、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

7、口腔扁平苔癣患者可以多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

另外，口腔扁平苔癣患者应当注意少吃糖类物质。因为吃糖较多会有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，这样细菌就会利用糖产生酸，慢慢的会侵蚀牙齿，从而引起龋齿。

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