癫痫病在近几年呈现着逐渐上升的趋势，各个年龄层的人都有可能被癫痫病所困扰，特别是额叶癫痫病，如不及时的进行治疗，后果是相当严重的，因此，大家在生活中要特别的注意，一些积极有效的预防措施就显得格外的重要。其实，日常生活中，大家就要多多预防一些疾病的发生，在饮食或是外出时要注意一些事项，以防万一。那么，生活中怎样预防额叶癫痫病效果好呢？

1、如果发生了感冒发烧，要积极有效的采取一些急救措施，可有效避免因感冒发烧，而导致患者癫痫病的发作。

2、在饮食上，避免刺激性的食物，诱发额叶癫痫的发作。患者在饮食上要多以清淡的食物为主，多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，可降低额叶癫痫发作的风险。

3、要保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累。要养成良好的习惯，避免暴饮暴食或过度的饥饿，这些都可导致患者额叶癫痫的发作。

4、要保持愉悦的心情，避免一些负面的情绪。正确的面对疾病，树立战胜疾病的信心，可有效的控制患者疾病的发展。

5、要积极的配合医生的治疗，按时按量的用药，不可自行的停药或换药，避免冒然停药或换药，导致原本有所控制的疾病，又再次卷土重来，造成不可挽留的后果。

专家提示：对于额叶癫痫病患者不要过于惊慌，生活中要注意一些细节，避免病症发生的因素，病情发作还是可以避免的。而且患者发现病情，首先要做个全面的检查比较好，能及时了解病情，做到对症治疗。