生活中，备受月经不调所折磨的患者是很多的，导致月经不调出现的原因包括情绪异常、内分泌失调等等，所以患者在进行治疗时一定要通过多方面来进行，饮食就是其中的一种，正确的饮食是可以帮助月经不调患者尽快的恢复健康的，下面小编就来为大家介绍五种治疗月经不调的食物，希望下面的文章可以帮到大家。

韭菜炒羊肝：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。补肾、止血、调经。主治月经不调，崩漏及带下症。对夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

龙眼蛋汤：龙眼肉30克，红糖20克、红皮**2枚。将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破**搅入汤中，略煮1~2分钟即可。补脾健胃，养血安神。主治妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

乌贼汤：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。滋阴和血，清热，活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。

益母草汁粥：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。主治月经不调，崩漏及带下症。

艾叶粥：干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。主治月经不调，崩漏及带下症。