在生活中很多人都听说过胸主动脉瘤这个疾病，也知道这是一种极为严重的病症。那么想要减少胸主动脉瘤的发生，及时的预防是非常有必要的。今天小编就带大家了解一下胸主动脉瘤预防方法。

1、注意生活规律：预防胸主动脉瘤就要养成良好的睡眠习惯，睡前进行放松训练，防止睡眠紊乱，每日睡眠不少于8小时，养成良好的饮食习惯，定时定量，低盐低脂，加强营养摄入。

2、注意精神调理：预防胸主动脉瘤，在日常还要注意精神调理。要注意保持心态平和，不要动不动就发脾气，用良好的心态去面对生活，有助于全身疾病的预防。

3、注意饮食问题：预防胸主动脉瘤，日常也不可忽视饮食问题。在日常生活中，应该多吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一点鱼，鱼有助于松弛动脉，对胸主动脉瘤的预防有好处。

4、注意适当运动：预防胸主动脉瘤，平时要注意适当运动，锻炼身体，增强体质。动脉瘤可能是由于创伤导致的，把体质养好了，可以减少创伤感染的机会。

5、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。

以上文章中介绍了胸主动脉瘤的预防方法，由此可见想要预防疾病的发生，就要从日常生活中的改变开始，保持一个健康的生活习惯，才可以对抗病魔。