腋臭手术只适合重度腋臭患者朋友使用，手术虽然说可以快速解决腋臭，但也有很多并发症，就例如血肿、皮下积液、皮肤坏死等。轻者或者中度患者朋友其实可以使用香体露，每天早晚各一次，这样可以快速解决腋臭困扰。接下来皮肤专家给出以下建议，帮腋臭患者朋友减轻病情。

　　一、饮食上多清淡少吃红肉及刺激性食物

首先在饮食上，多喝乳酸饮品，多吃含大量水分的蔬果瓜类，多吃含铁、镁类的食物。”皮肤专家建议，乳酸饮品可遏制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。而西瓜、冬瓜、生菜、橙子等含大量水分的蔬果瓜类，可增加排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等含铁、镁类的食物，这类含碱性食物都可以抵消掉人体内产生的酸，从而使得体味清淡幽香，避免腋臭的发生。

“不要吃过多红肉，刺激性味道的食物及油类食物。”这是因为红肉所含的较多蛋白质，为细菌提供营养，会加重腋臭;而刺激性的食物比如洋葱大蒜，异味会随汗腺排出;花生、果仁等油类食物则会让细菌分解，形成体臭。

二、生活上勤洗澡穿宽松衣物或将腋毛剃除

皮肤专家建议对于症状较轻者，可以在生活上进行改善。“比如勤洗澡、勤换衣物，保持清爽;若没条件，就每天用肥皂水清洗腋下，甚至将腋毛剃除;在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。”

温馨提示：面对腋臭我们需要静下心来，记住千万不要乱用偏方，以免造成不必要的身体损伤。要摆正自己的心态，从饮食、日常及正规中药产品共同预防，这是能够起到治疗目的的。